酸菜鱼独家

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“酸菜鱼也称酸汤鱼，源自重庆，以其特有的调味和独特的烹调技法而深受大家喜爱。

酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口。

鱼类营养丰富，能提供大量的蛋白质、矿物质等；酸菜中的乳酸可促进人体对铁元素的吸收，还能增加人的食欲。是一道很好的下饭菜。”

食材明细

主料

草鱼

1条

辅料

酸菜鱼调料包

1包

花椒

适量

大葱

适量

蛋清

1个

生粉

5克

食用油

适量

酸辣

口味

煮

工艺

一小时

耗时

高级

难度

酸菜鱼的做法步骤

1食材洗净。

2鱼尾切一刀。

3鱼头下方切一刀。

4从鱼尾处片入鱼肉，贴着中间的鱼骨将鱼肉片下来。

5然后翻面将另一边的鱼肉片下来。

6鱼骨切成段。

7将片下来的大片鱼肉平放在案板上，刀与案板呈45度的角度下刀，将鱼肉切成薄片。

8鱼片清洗干净控干水分，用腌鱼料包腌制5分钟。

9腌制好的鱼肉加入蛋清一个，生粉适量拌匀。

10将料包内酸菜用油翻炒1分钟。

11加入适量清水及剩余的料包煮开。

12加入鱼头及鱼骨熬煮5分钟。

13将锅内酸菜、鱼骨等全部捞出装在一个大碗内。

14将煮鱼的汤煮沸，下入腌制好的鱼片、播散。

1515秒后全部倒在碗中。

16撒适量葱花、青花椒在鱼片上。

17热油烧至冒烟，将油泼在葱花及花椒上。完成啦！

小窍门

1、本做法考虑了家庭日常情况，使用了酸菜鱼调料包，免去了很多调料的琐碎采购与预制过程，降低了制作难度。

2、因为煮的时间不同，鱼骨与鱼肉分开煮，能保持鱼肉的嫩度。

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使用的厨具：炒锅

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